Jednodňový zážitok z SUP a surfovania

Na slnečnom Cypre na vás čaká deň plný vodných aktivít , relaxu a blízkeho kontaktu s prírodou. Tento zážitok je ideálny pre každého, kto si chce vyskúšať vodné športy a zároveň si užiť pokojnú stredomorskú atmosféru. Program kombinuje učenie, pohyb a odpočinok a ponúka ideálnu rovnováhu medzi aktivitou a relaxom pri mori.

Deň začína lekciou SUP v kombinácii s pobrežným paddleboardingom . Stand-up paddleboarding je jeden z najjednoduchších vodných športov na naučenie a je vhodný aj pre úplných začiatočníkov. Počas krátkej úvodnej lekcie sa účastníci naučia, ako si kľaknúť a stáť na doske, ako pádlovať a otáčať sa a ako bezpečne ovládať vybavenie. Po približne 30 minútach je možné samostatné pádlovanie, čo vám umožní naplno si vychutnať pohyb a výhľady na pobrežie. SUP poskytuje tréning celého tela, posilňuje ruky, jadro tela a nohy a zároveň pomáha relaxovať a vyčistiť myseľ. Začiatočníci zostávajú stále blízko brehu a vyžadujú sa iba základné plavecké zručnosti.

Po rannej aktivite nasleduje prestávka na kávu alebo džús s energeticky obohateným občerstvením , čo vám poskytne čas na oddych a načerpanie nových síl pred ďalšou časťou dňa.

Ďalšou fázou programu je lekcia surfovania , ktorá sa koná na pokojných morských miestach ideálnych pre začiatočníkov. Cyprus s dlhým pobrežím a mnohými slnečnými dňami ponúka vynikajúce podmienky na učenie sa surfovania. Lekcia zahŕňa teóriu, bezpečnostné pokyny a praktický výcvik vo vode. Účastníci sa učia o vlnách a prúdoch, správnych technikách pádlovania, ako sa postaviť na dosku a ako jazdiť na vlne. Inštruktori zabezpečujú, aby prvý zážitok zo surfovania bol pohodlný, bezpečný a príjemný a zároveň umožnil blízky kontakt s morom a prírodou.

Po lekcii je naplánovaný obed a oddych s miestnymi produktmi, ako je melón, syr halloumi, chlieb, olivy a paradajky. Toto je ideálny čas na oddych, vychutnanie si okolia a nasávanie pobrežnej atmosféry.

Na záver dňa je tu možnosť prenajať si surfovú dosku , čo umožňuje samostatný tréning a viac času na rozvoj novozískaných surfových zručností vo vode.

Poradie prehliadok a program sa môžu zmeniť.